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辽了

  最近看到一个新闻,一个10岁的男孩,全班奥数考第一,英语样样精通,可他居然说:

  “爸妈不配拥有我这么好的儿子”

  听到这样的话真的让人感觉特别寒心。

  其实现在这样的孩子越来越多,看不到父母辛苦的付出,没有一点感恩之心。

  那是因为现在的家庭教育中,真的缺少对孩子感恩之心的培养。

  莎士比亚曾说过:“一个不知感恩的孩子比毒蛇的牙还要尖利。”

  今天我就分享几个小方法来培养孩子的感恩之心。
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  1.家庭中相互表达感恩

  我对孩子感恩教育,是跟孩子爸爸一起联合演出了一场好戏。

  我跟爸爸约定,在家里,无论谁为家庭做出了贡献,或者对谁做出了一些付出,对方都要正式的表达感谢。比如周末我做一顿大餐,吃饭之前,爸爸带着孩子一起说:“妈妈辛苦了,谢谢妈妈为我们准备的周末大餐,太丰盛了。”

  爸爸给孩子买了一件礼物,我会教孩子说:“谢谢爸爸送给我的礼物,我特别开心。”

  相互表达感谢的时候,并不是为了那一句谢谢,而是引导孩子看到别人为自己做的事情,同时明白自己能为别人做什么事情。
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  2.父母要坦然接受孩子的感恩

  可能是中国传统习惯的原因,父母总是愿意做那种只讲付出不求回报的人。

  比如:孩子拿着小饼干给妈妈吃,妈妈会说:“不用了,妈妈不吃,都留给宝贝吃。”

  孩子对妈妈说:“谢谢。”妈妈心里乐开花,但是嘴上却说:“宝贝不用谢,这是妈妈应该做的。”

  久而久之,孩子自然也不会对爸妈表达感谢了,觉得这是爸妈应该做的。

  所以我建议各位爸妈,当孩子对你表达感谢的时候,一定要坦然接受,最好的回应是表达出自己当下的感受。比如孩子说:“妈妈,谢谢你给我买了一个小书包。”妈妈可以回应:“收到你的感谢,宝贝真有礼貌,妈妈也很开心。”

  这种回应方式可以促进孩子更懂得感恩。
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  3.临睡前的一个感恩仪式

  临睡前的感恩仪式,是我在学习积极心理学之后,一直保持的一个习惯。

  每天睡觉之前,给自己三到五分钟的时间,回想这一天发生的事情,写下三件值得感恩的事情。

  一开始做这个练习的时候,你会发现很难,尤其是你度过了糟糕的一天,感觉几乎都是倒霉的事情,只想抱怨,没有任何事情值得感恩。

  这个感恩仪式,就是让我们学会发现身边的美,一天中不可能只有糟糕的事情,肯定是我们忽略了什么。

  比如今天工作上遇到点问题,但是今天天气特别好,阳光普照,没有一点雾霾。

  虽然今天工作没有按计划完成,有点丧,但是回家的路上,蔷薇花开了,特别漂亮。

  虽然今天经历了很糟糕的一天,但是很庆幸我还活着,只要活着就有一切的希望。

  这些都需要我们去感恩,去珍惜。正所谓:“生活不止眼前的苟且,还有苟且背后的小美好。”

  自从孩子会说话以后,每天睡觉之前我们都会“夜聊”。我先跟他讲今天自己遇到的一些美好的事情,然后让他也说说自己特别开心的事情,一起感恩那些人那些事让我们度过美好的一天。聊完之后,带着美美的心情睡一大觉。
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  4.懂得付出和回报,让感恩回馈

  有的人会说,现在的社会已经不讲究什么付出了,要的是公平。其实不是这样的,从心理学角度来看,人付出的时候,内心在期待对方可以因为自己的付出而感受到幸福,所以付出的人总是把关注点放在幸福上。

  相反,总是索取的人常常担心对方不愿意付出,总把关注点放在“担心和焦虑”的情绪上,这样的人当然会不快乐啊。如此看来,付出的人真是非常智慧的。

  那怎样教孩子懂得正确的付出呢?其实就是让孩子根据自己的能力主动去帮助别人。

  孩子第一个付出的对象应该是自己的父母,如果孩子连自己的父母都不愿意帮助和付出,很难对别人付出。

  我经常会跟孩子示弱,表示需要他的帮助。吃饭的时候,需要他帮忙拿碗筷;做家务的时候,需要他帮忙整理东西,出门的时候,需要他帮忙检查东西有没有带齐全;妈妈生病不舒服的时候,需要他安慰;爸爸工作一天很劳累的时候,需要他抱抱,等等。

  说到底,父母是孩子的第一位老师,想让孩子懂得感恩,父母先从自我做起,去感恩身边一切的美好,给孩子做一个好榜样。